우리 모두 건강하게26 니아신(Niacin)의 하루 적정량은? 니아신은 수용성 비타민 B3로도 알려진 필수성분으로, 세포 에너지 생산 및 대사, 심혈관 건강, 뇌 기능, 피부 건강 등 다양한 생리학적인 과정에서 중요한 역할을 합니다. 그러나 몸 내에서 충분한 양으로 생성되지 않아, 알맞은 식습관이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 오늘은 이 글을 통해 니아신의 중요성에 대해 개괄적인 내용을 살펴보겠습니다. 니아신 정체와 기능 비타민 B3로도 알려진 니아신은 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 필수 수용성 비타민이며 다양한 생리적 과정에 관여하며 신체의 적절한 기능에 필요합니다. 니아신은 체내에서 충분한 양으로 생성되지 않으므로 식품이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 니아신은 NAD와 NADP라는 두 가지 조효소의 전구체 역할을 하게 되는데 수많.. 2024. 5. 12. 일본에서 연쇄상 구균 감염의 위협 증가: 알아야 할 사항 일본은 치명적인 박테리아 감염으로 인해 급속히 증가하는 위협에 직면해 있으며 사례가 놀라운 속도로 확산되고 있습니다. 폐렴을 일으키는 연쇄상구균 중 Streptococcus pneumonia 가 가장 일반적으로 알려져 있긴 합니다만 이번 연쇄상구균 독성 쇼크증후군(STSS)는 Streptococcus pyogenes이라는 화농연쇄상구균에 의해 발병합니다. 일본 전역에서 연쇄구균 감염 사례 급증 일본 국립 전염병 연구소의 최신 보고서에 따르면 연쇄구균 감염 사례가 크게 급증했습니다. 지난해 신고된 신고건수는 총 941건으로 올해 1~2월에만 378건이 접수되었습니다. 놀랍게도 이번 감염은 광역시와 2개 현을 제외한 일본 전역에서 확인되었습니다. 현재 긴장의 심각성 현재 박테리아 균주는 50세 미만 환자의 .. 2024. 3. 21. 전립선 비대증 증상과 원인, 그리고 치료 전립선 비대증이란 전립선 비대증은 나이가 들면서 흔히 발생하는 건강 문제로, 전립선이 커지는 것을 말합니다. 전립선은 소량의 정액을 생성하는 작은 기관으로, 방광 바로 아래에 위치해 있습니다. 나이가 들면서 전립선이 커지는 것은 자연스러운 현상이지만, 이로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 전립선의 크기와 모양은 호두나 골프공 정도이며 전립선이 커지면 방광에서 신체 외부로 소변의 흐름을 막을 수 있습니다. 전립선 비대증의 주요 증상 자주 소변을 보고 싶은 충동 밤에 여러 번 소변을 보는 경우 소변을 시작하기 어려움 약한 소변 줄기 또는 중단되는 소변 줄기 소변을 본 후에도 방광이 완전히 비워지지 않는 느낌 덜 흔한 증상으로는 요로 감염, 소변을 전혀 볼 수 없는 상태, 혈뇨 소변 증상의.. 2023. 12. 15. 전립선암 예방과 치료를 위한 실용적 조언 및 팁 날로 늘어가는 전립선 암으로 인해 고통받는 중년 남성들이 늘고 있습니다. 전립선 암으로부터 시작된 삶의 질 저하 문제는 어제오늘의 일이 아닙니다. 오늘은 전립선 암의 증상, 원인, 진단 및 치료 방법에 대해 이야기를 나누고자 합니다. 전립선암의 증상 전립선암은 초기에는 증상이 없을 수 있으나, 진행되면 비뇨기 문제, 성 기능 문제, 통증과 무감각 등을 유발할 수 있습니다. 전립선암의 정의 및 원인 전립선암은 남성의 전립선에서 시작되는 악성 종양입니다. 주로 노화와 관련되어 있으며, 나이가 들수록 발병 위험이 증가합니다. 이 암의 주요 원인으로는 남성호르몬의 영향, 고지방 식사, 비만, 그리고 유전적 요인이 있습니다. 특히, 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 생활습관과 식습관이 전립선암.. 2023. 12. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
