전체 글41 술을 마시고 난 후 라면이나 국밥과 같은 탄수화물이 생각나는 이유 포스트 코로나 시대가 온 이후 제법 세월이 흘렀습니다. 과거 만나지 못했던 사람들과 못했던 이야기를 풀어내며 회포를 풀려는 사람들이 점점 늘어나면서 언제 코로나가 있었냐는 듯 이젠 자연스레 술집 문턱을 넘습니다. 그리고 1차, 2차를 거듭하며 마시다 최종 목적지로 해장국집을 선택합니다. 해장을 위한 음식의 종류에는 라면이나 밥과 같은 탄수화물 성분을 찾게 됩니다. 꼭 라면이나 밥이 아니더라도 아이스크림이나 햄버거를 먹는 사람들도 있습니다. 오늘은 술을 마시고 나면 왜 탄수화물을 찾는 것이 루틴이 되는지에 대한 정보를 나누려 합니다. 라면아! 내 몸에서 빠져나가는 수분을 보충해 줘 알코올은 이뇨제의 역할을 아주 충실히 합니다. 술을 마시다 보면 화장실을 자주 가게 되는 자신을 발견하게 되죠. 술의 주 성분.. 2023. 10. 13. 수술실 CCTV 의무화 내용과 찬성반대 이유 알아보기 수술실 CCTV(폐쇄회로 TV)를 의무적으로 설치하고 녹화해야 하는 법 적용이 오늘 2023년 9월 25일부터 시작되었다. 그러나 의료계는 물론이고 소비자들도 반발하고 있는 상황이다. 어느 쪽에도 만족스럽지 못한 부족한 법안이라는 것이다. 급기야 9월 5일에는 대한의사협회와 대한병원협회에서 CCTV설치 의무화에 반발하며 의료인의 인격권을 침해한다고 주장하며 헌법소원을 제기했다. 수술실 CCTV 설치법 제정의 계기 이 법의 제정은 2016년 강남 한 성형외과에서 일어난 수술 중 과다출혈로 인한 사망사건으로부터 비롯되었다.(故 권대희씨 사망사고) 수술도중에 과다출혈이 발생했음에도 불구하고 병원장은 동시에 수술을 진행하느라 지혈을 위한 처치를 제대로 하지 않아 사망하게 된 사건이다. 수술실의 상황은 CCTV를.. 2023. 9. 25. 탕후루 문제 맛에 가려져있다 - 건강편 30대분들까지는 공감하기 힘든 이야기일 수 있겠다. 국자에 설탕을 넣고 불로가열하여 녹이다가 베이킹소다를 넣으면 커피색깔이 나는 달달한 맛의 달고나(뽑기)를 만들어 먹어본 경험이 있을 것이다. 국자를 태워 혼날지언정 참 맛있고 재미있었다. (자꾸 꼰대스런 기억이~) 근래에 이와 비슷하게 설탕을 이용하지만 당도는 달고나와 비교가 안 되는 중국음식 '탕후루'가 인기 폭발이다. 유튜브를 검색해 보면 만들어먹는 방법부터 시작해서 '탕후루 ASMR'까지 여러 콘텐츠가 올라와 있다. 탕후루 프렌차이즈가 우후죽순 격으로 생겨나면서 점점 사람들이 이 간식을 접할 수 있는 기회가 늘어나게 되었다. 그러면서 나타나게 되는 문제점이 점점 더 부각되고 있다. 오늘은 탕후루의 맛에 가려져 있는 문제점에 대해 이야기를 해보자. .. 2023. 9. 15. 옥타코사놀은 전립선에 '직접 효능'이 있을까? - 옥타코사놀 구매요령 전립선 광고에서 빠지지 않고 함께 등장하는 것이 '옥타코사놀(Octacosanol)'이다. 전립선에 직접적으로 관계되는 물질은 아니지만 전면에 드러나면서 전립선에 좋은 결과값이 있는 것처럼 보이기도 한다. 옥타코사놀에 대한 전반적인 정보와 장점 그리고 섭취방법에 대해서 이야기 해보고자 한다. 옥타코사놀이란 어떤 것인가? 옥타코사놀은 사탕탕수수에서 추출되었었는데 지금은 사과 등의 왁스나 맥아 등의 곡류 껍질에서 추출되는 자연발생 알콜이다. 강력한 항산화제로 알려져 있어 심혈관 질환을 예방하는 데에 유익한 물질로 여겨지고 있다. 옥타코사놀의 효능 - 직접적으로 전립선에 좋다는 문헌을 못찾았다 콜레스테롤 수치 조절 옥타코사놀은 LDL(안좋은 콜레스테롤)을 낮추고 HDL(좋은 콜레스테롤)의 수치를 높여준다. 옥.. 2023. 9. 12. 카무트효소 구매 요령 - 어떻게 고를까? 솔직히 카무트라는 것이 홈쇼핑에 '쨘!'하고 나타나면서 사람들의 관심대상이 되었다. 그러더니 이제는 카무트 효소까지 관심을 받고 있다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 카무트를 발효시켜 효소(Enzyme)의 형태로 만들어 시중에 판매하고 있다. 오늘은 카무트가 무엇인지 간단히 파악하고 카무트 효소가 가진 능력은 무엇이고 또 섭취함에 있어서 주의사항은 없는지 살펴보도록 하자. 고지방식 보충제를 섭취한 생쥐에서 카무트 분말의 일반 및 미네랄 성분 분석과 카무트(Triticum turanicum Jakubz) 분말의 효과 및 혈액 지표에 미치는 영향 분석 카무트는 무엇? 카무트란 호라산밀 Khorasan wheat)의 한 종류이며 6,000년 전의 고대 이집트에서 재배되었다고 알려졌으며 투탕카멘의 무덤에서 처음 발.. 2023. 9. 11. 부종의 원인과 치료 및 예방 - 얼굴이나 손발 다리가 부어요 몸이 붓는다. 체중이 늘어서 붓는 것인지 부어서 체중이 늘어나는 것인지 알 수가 없다. 왜 그런지 그렇게 야식이 당긴다. 그리고 아침에 후회한다. 붓는 나를 발견하지만 '이러다 말겠지' 하며 대단한 증상이 아니라고 여기고 지나간다. 그러나 원인은 간단할 수 있지만 심각한 병이 진행 중이라는 일종의 시그널일 수도 있다. 오늘은 부종(edema)이 나타나는 여러 가지 원인과 치료 또는 예방법에 대한 정보를 얻어보도록 하자. 심각한 부종이 아닌 경우 한 자세를 너무 오랫동안 취하거나 오래 앉아 있는 경우 책상에 오랜 시간 앉아서 업무를 보는 사람들에게 쉽게 나타날 수 있는 부종이다. 이를 예방하기 위해 주기적으로 일어나서 스트레칭을 해주는 것이 중요하다. 아주 오래전 뉴스에서 접했던 소식 중의 하나가 PC방에.. 2023. 9. 11. 홍삼오일 RXGIN CLEAN 품절 - 대리점 매장 검색하기 정관장이 홍삼오일 'RXGIN CLEAN'을 2023년 8월 31일 부터 판매시작을 했으나 홈페이지에는 벌써 '일시품절안내' 팝업이 걸렸다. 이렇게 빠른 품절 상황을 보면 전립선으로 고생하고 계신 중년 남성분들이 얼마나 많은지 짐작할 수 있다. 그간 홍삼오일이 전립선 건강에 좋다는 보도만 나왔지 딱히 소비자가 선택할 수 있는 보충제로 출시되지 않았기 때문에 전립선으로 고생하고 있던 남성분들이 기다렸던 상품이 아닐까 생각해 본다. 그럼 지금 일시품절인 이 홍삼오일 'RXGIN CLEAN'을 구매할 수 있는 방법은 있을까? 홍삼오일관련 논문 다운로드 홍삼오일 기능성 원료 소비자 리포트 다운로드 오픈마켓에는 없다. 대리점을 찾는다. 현재 오픈마켓에는 판매되고 있지 않으며 정관장 본사보다는 대리점을 찾아 문의하.. 2023. 9. 8. 우울증 예방 방법 우울증을 예방하는 것이 항상 가능한 것은 아니지만, 이 병에 걸릴 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다. 그 방법 중에 우울증을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 몇 가지에 대해 간략히 글을 써보기로 하겠습니다. 신체 건강 유지 신체적 건강을 유지하는 것은 우울증을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 운동은 우울증의 주요 원인인 스트레스와 불안을 줄이는 훌륭한 방법입니다. 규칙적인 운동은 자존감을 향상하고 성취감을 갖는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 운동은 엔도르핀을 방출하기 때문에 자연스럽게 기분을 좋아지게 합니다. 하루에 적어도 30분 이상 걷기, 자전거 타기, 수영과 같은 적당한 강도의 운동을 권장합니다. 운동과 함께 건강하고 균형 잡힌 식사를 하는 것은 신체적 건강을 .. 2023. 8. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
